支撑位和阻力位是技术分析最核心的概念之一，帮助交易者确定入场和出场的关键价位。
支撑位指价格下跌时可能获得买盘支撑而止跌企稳的价位，阻力位指价格上涨时可能遭遇卖盘压制而遇阻回落的价位。
常见的判断方法有四种：前高前低法——之前价格运行中形成的高点通常是阻力位低点则是支撑位；均线法——MA20、MA60、MA120等移动平均线本身就是动态的支撑和阻力参考；趋势线法——连接两个以上依次抬高的低点形成上升趋势线即动态支撑，连接两个以上依次降低的高点形成下降趋势线即动态阻力；筹码密集区法——历史上成交量较大换手率较高的价格区域往往形成强支撑或强阻力。
当支撑位被有效跌破后会转化为未来的阻力位，当阻力位被有效突破后会转化为未来的支撑位。
在关键支撑位附近买入在关键阻力位附近卖出是经典的交易策略。
当价格突破重要支撑或阻力位后可以观察突破后的表现。
如果突破后价格站稳在阻力位上方并且回踩时不再跌破原来的阻力位即阻力变支撑，说明突破有效可以考虑顺势入场。
相反如果突破后价格迅速回到原来的区间内则可能是假突破需要警惕。
支撑位和阻力位的强弱与价格触及的次数有关，通常被多次验证的支撑阻力位更为可靠。
时间跨度越长形成的支撑阻力位越重要。
建议在支撑位附近买入在阻力位附近卖出，并在关键位置设置止损。